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ラマーズ法が苦手すぎて、助産師さんに無理ぃ〜😭できない〜😭って言ったら別の方法で誘導してくれて、初産では安産で早かったよ〜ってみなさんに褒めて頂きました😍！ 無理なら無理と言ってよかったんだ！って再確認しました！大変だったけど、良いお産だと思えるお産だったので、頑張りすぎず伝えることも大切ですね！
呼吸法とかはあんまりわからんかったけど赤ちゃんに苦しい思いさせないように必死にフーフーしてた
前にヒサコさんの動画を拝見していたおかげで、お産がスムーズでした！私が行ったのは陣痛が来た時に歌った事です！深呼吸もしてましたが、フンフンフンフン♫歌ったり、天井の換気扇の穴を数えたりしてました！そしたら破水から30分で生まれました！初産にしては早いと言われました！
とにかく深呼吸！と、分娩台のグリップは握らず胸に手！そして私は声を出すのにばっかり力が入ってしまっていたので、便秘のときのいきむかんじ！！と助産師さんに言われ、やってみたらスーパー安産で産むことができました✨え、これほんとにうんち出てる気がするんだけど💦とか思いながらいきんでました🤣
まじでウンチ出てた！！
@@chibikko2525よくあることらしいですね。
ひっひっふーは呼吸が苦しくなるだけで、ひたすら深呼吸して、グリップと旦那の手を握りつぶしてました！私は深呼吸が良くて、陣痛の間は助産師さんが頭出てるよー！ラストラスト！とか褒めてもらったりしましたよ！会話するのもリラックスできました！出産は怖くない！
呼吸法やいきむ感覚のイメトレはよかった❗️
まさに今朝高位破水してそのまま入院になり夕方から5~6分間隔の陣痛が来だしたんですが、元々旦那さん立ち会いの予定だったのもあって、それが病院的難しく…5人目にして凄く不安で孤独で何度1人で泣いて今…しっかりしないと私が不安になったら赤ちゃんが不安になる！頑張れなくなる！とわかってはいるんでプラスの声掛けは赤ちゃんにしてます！私の気持ちがついてきません…
ソフロロジーはCD聞くヤツ準備するのが面倒で後回しにしてたら気づいたらもう出産の時で全然やれなかった😂
今破水して病院のベッドから見てますひーん怖いよー痛いのやだよー上の子の時、ソフロロジーがしっくり来たから今から予習しますただあのCDの音楽はトラウマｗ曲が盛り上がるところで本当に陣痛来るんだもん😂
池崎ラマーズ法で破水から5時間出産の超安産でした、イェェエェーイ🎉
前駆陣痛でイテテ…となってるときに、息をふーっと吐く練習をしてます。本陣痛に比べたら痛くないだろうし、意味ないかもしれないけど…息を吐くと体の力が抜けて楽になる気がします。
呼吸法良かったですよ！初産の時はただただ痛いだけだったけど、二人目は呼吸法をしっかり頭に入れて挑みました！ぶっちゃけ、いったーーーいのは変わらないけど、やらないよりは遥かによかったです。
1人目の時は痛くて何度も失神して「ちゃんと勉強してこないからいけないんでしょ！」って怒られながらの出産だったなぁ…勉強してもそれどころじゃなかった2人目もうすぐ出産なので頑張ります。。
ソフロロジーが全く合いませんでした笑毎日CDを聴いてと言われても全くリラックス出来ず…寝ながら夜聞いていた時も旦那も一緒にイメージトレーニングして聞いていたら旦那はすぐに寝落ち！ホント人によって全然違うんだなぁーっと思いました笑
花粉症で鼻詰まってるから口で呼吸してたら「鼻から吸って！！！！！」ってずーーーっと言われ続けて、すごいストレスだったなぁ痛すぎて鼻が詰まっていることすら伝えられなかった😂
陣痛中は呼吸辛かったけど分娩台上がって先生に言われたのは足に力を入れてごらんといわれたらすごい出てきました( >﹏< *)びっくり8年ぶりの出産これからですがフーフーしながら足に力入れて頑張ります🔥
呼吸法ってラマーズ法だけかと思ってました、他にもあるんですね💦今からでも勉強します！
産婦人科医の先生や助産師さんに聞かせたいです😣
とにかく息を吐くことを意識してました。痛いもんは痛い…
1人目より2人目の方が何故か余裕無くて叫びまくってしまった…(ついさっき)陣痛から産まれるまでの時間は大差ないのに、息を吐く余裕もそこそこに脚がプルプルしてましたもしかしてこれが5年分の筋肉の衰え…？
でもやっぱり怖い…🤣
ラマーズ法が苦手すぎて、助産師さんに
無理ぃ〜😭できない〜😭って言ったら
別の方法で誘導してくれて、初産では安産で早かったよ〜ってみなさんに褒めて頂きました😍！ 無理なら無理と言ってよかったんだ！って再確認しました！
大変だったけど、良いお産だと思えるお産だったので、頑張りすぎず伝えることも大切ですね！
呼吸法とかはあんまりわからんかったけど赤ちゃんに苦しい思いさせないように必死にフーフーしてた
前にヒサコさんの動画を拝見していたおかげで、お産がスムーズでした！
私が行ったのは陣痛が来た時に歌った事です！
深呼吸もしてましたが、フンフンフンフン♫歌ったり、天井の換気扇の穴を数えたりしてました！
そしたら破水から30分で生まれました！
初産にしては早いと言われました！
とにかく深呼吸！と、分娩台のグリップは握らず胸に手！そして私は声を出すのにばっかり力が入ってしまっていたので、便秘のときのいきむかんじ！！と助産師さんに言われ、やってみたらスーパー安産で産むことができました✨え、これほんとにうんち出てる気がするんだけど💦とか思いながらいきんでました🤣
まじでウンチ出てた！！
@@chibikko2525
よくあることらしいですね。
ひっひっふーは呼吸が苦しくなるだけで、ひたすら深呼吸して、グリップと旦那の手を握りつぶしてました！私は深呼吸が良くて、陣痛の間は助産師さんが頭出てるよー！ラストラスト！とか褒めてもらったりしましたよ！会話するのもリラックスできました！出産は怖くない！
呼吸法やいきむ感覚のイメトレはよかった❗️
まさに今朝高位破水してそのまま入院になり夕方から5~6分間隔の陣痛が来だしたんですが、元々旦那さん立ち会いの予定だったのもあって、それが病院的難しく…
5人目にして凄く不安で孤独で何度1人で泣いて今…
しっかりしないと私が不安になったら
赤ちゃんが不安になる！頑張れなくなる！
とわかってはいるんでプラスの声掛けは赤ちゃんにしてます！
私の気持ちがついてきません…
ソフロロジーはCD聞くヤツ準備するのが面倒で後回しにしてたら
気づいたらもう出産の時で全然やれなかった😂
今破水して病院のベッドから見てます
ひーん怖いよー痛いのやだよー
上の子の時、ソフロロジーがしっくり来たから今から予習します
ただあのCDの音楽はトラウマｗ曲が盛り上がるところで本当に陣痛来るんだもん😂
池崎ラマーズ法で破水から5時間出産の超安産でした、イェェエェーイ🎉
前駆陣痛でイテテ…となってるときに、息をふーっと吐く練習をしてます。本陣痛に比べたら痛くないだろうし、意味ないかもしれないけど…息を吐くと体の力が抜けて楽になる気がします。
呼吸法良かったですよ！
初産の時はただただ痛いだけだったけど、二人目は呼吸法をしっかり頭に入れて挑みました！
ぶっちゃけ、いったーーーいのは変わらないけど、やらないよりは遥かによかったです。
1人目の時は痛くて何度も失神して「ちゃんと勉強してこないからいけないんでしょ！」って怒られながらの出産だったなぁ…勉強してもそれどころじゃなかった
2人目もうすぐ出産なので頑張ります。。
ソフロロジーが全く合いませんでした笑
毎日CDを聴いてと言われても全くリラックス出来ず…寝ながら夜聞いていた時も旦那も一緒にイメージトレーニングして聞いていたら旦那はすぐに寝落ち！ホント人によって全然違うんだなぁーっと思いました笑
花粉症で鼻詰まってるから口で呼吸してたら「鼻から吸って！！！！！」ってずーーーっと言われ続けて、すごいストレスだったなぁ
痛すぎて鼻が詰まっていることすら伝えられなかった😂
陣痛中は呼吸辛かったけど分娩台上がって先生に言われたのは足に力を入れてごらんといわれたらすごい出てきました( >﹏< *)びっくり8年ぶりの出産これからですがフーフーしながら足に力入れて頑張ります🔥
呼吸法ってラマーズ法だけかと思ってました、他にもあるんですね💦
今からでも勉強します！
産婦人科医の先生や助産師さんに聞かせたいです😣
とにかく
息を吐くことを意識してました。
痛いもんは痛い…
1人目より2人目の方が何故か余裕無くて叫びまくってしまった…(ついさっき)
陣痛から産まれるまでの時間は大差ないのに、息を吐く余裕もそこそこに脚がプルプルしてました
もしかしてこれが5年分の筋肉の衰え…？
でもやっぱり怖い…🤣